Alınacak Önlemler
  • Prof. Dr. Turgut Göksoy
  • 1029
Alınacak Önlemler

Osteoporozu olan yaşlıların düşmeleri halinde kalça, bilek ve omurga kırıkları olmaktadır.Düşmelerden yaşlıları korumak için alınacak önlemler neler olmalıdır? 

İş yaparken acele edilmemelidir. Unutmayın ki kazalar aceleciliğin ve dikkatsizliğin sonucudur. Alkol dengeyi ve refleksleri bozacağından alkollü içeceklerden kaçınmak gerekir. Merdiven inip çıkmak ve uzun süreli olarak yürünüyorsa lastik tabanlı ve alçak topuklu ayakkabı kullanılmalıdır. Düşmenin engellenmesi için merdivenlerde ve yumuşak yüzeylerde terlik veya sadece çorap ile dolaşılmamalıdır. 

Eğer yürümekte zorluk çekiliyorsa baston veya yürüteç kullanmaktan çekinilmemelidir. Islak ve buzlu zeminlerde yürümekten kaçınmak gerekir. Yürümek zorunda kalınırsa çok dikkatli olmak gerekir. Acil durumlar için evin birçok odasında paralel telefon bulundurulmalı, çevreye haber vermek için zil ya da alarm sistemi oluşturulmalıdır. 

Evde düşmeyi kolaylaştıran, onarılması gereken eşyalar vakit geçirmeden onarılmalıdır. Yere dökülen maddeler, ayakların kayarak düşmeye neden olacağı için hemen temizlenmelidir.